Handbok om VITAMINER

Vi äter egentligen inte mat för att den är god eller för att bli mätta, som tyvärr många tycks tro idag, utan för att kroppens celler och organ behöver dessa ämnen för att fungera på rätt sätt.

Vissa vitaminer är vattenlösliga och försvinner lätt ur kroppen. Dessa måste man äta nästan varje dag för att vi ska må bra, medan andra är fettlösliga och kan lagras i kroppen om vi äter mer än vad som behövs dagligen. I Boken kan du läsa vad våra vitaminer och mineraler behövs för i kroppen, vad de finns i, hur mycket man bör äta, men också vad som händer vid brist eller överkott.

Vill du få ett friskare liv? Beställ till både dig själv och dina vänner.

De 52 sidorna är lättlästa även för den okunnige.

Exempel ur boken:

Aspartam – E951
Anses vara vårt tveksammaste sötningsmedel genom att det misstänks kunna minska serotoninproduktionen, orsaka diarré, svåra depressioner, extrem vrede, svårighet att bli gravid, minskad sexuell lust…

Glutamater – E621 till E624
Smakförstärkare som finns i chips, kryddor, buljonger, färdigmat, soppor, såser m.m. Misstänks orsaka svåra allergiska reaktioner, främst röda utslag, epileptiska anfall om man är epileptiker, fosterskador…

Sukralos – E955
Nytt sötningsmedel som förutom att det anses som en stor miljöfara även orsaka att tymuskörteln krymper, lever och njurar förstoras, produktionen av röda blodkroppar minskar…

D-vitamin – (Kolekalciferol)
D-vitamin bildas i huden när den utsätts för solens ljus...

En mycket läsvärd bok om tillsatser, konserveringsmedel, sötningsmedel, färgämnen, smakförstärkare och andra E-ämnen som finns i livsmedel och mat.